DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL: ¡ENCIENDE LA ESPERANZA! ☀️
Un día para:
- Iluminar las dudas: Acabar con la desinformación y el desconocimiento sobre la salud mental.
- Apoyar en los momentos de debilidad: Tender una mano amiga a quienes más lo necesitan.
- Generar conciencia: Recordar que todos podemos ser vulnerables y que nadie está solo.
- Levantar juntos: Ayudarnos mutuamente a superar los obstáculos y construir un futuro mejor.
¡Con ayuda, más y mejor!
La salud mental no es un lujo, es una necesidad. Sin embargo, muchas personas se enfrentan a barreras como:
- El estigma: La culpabilización, el pesimismo y la autolimitación que genera la propia patología o la percepción social.
- La falta de recursos: Dificultades para acceder a un diagnóstico y tratamiento adecuados.
- La soledad: El aislamiento que puede provocar la enfermedad mental.
¡Es hora de actuar!
Entre todos, podemos construir una sociedad más comprensiva y comprometida con la salud mental.
Javi Martín nos comparte su experiencia con la depresión grave y las ideas de suicidio en el contexto de un trastorno bipolar. Su historia nos recuerda que, aunque los momentos difíciles parezcan eternos, siempre hay esperanza y posibilidades de salir adelante.
¿Y tú, qué consejo darías a alguien que está pasando por un momento difícil?
Comparte tu mensaje en los comentarios.
Juntos, podemos encender la llama de la esperanza y crear un mundo donde la salud mental sea una prioridad para todos.
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Cadena Ser (4/10/22)
Recursos adicionales:
- Línea de atención a la salud mental: 091 901 0600
- Confederación Salud Mental España: https://consaludmental.org/
- Asociación Española de Trastornos Ansiosos Depresivos (ADAT): https://fundacionanaed.org/
Recuerda: No estás solo. Hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte. Busca ayuda si la necesitas.
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