El alcohol está tan naturalizado en nuestra sociedad que podemos perder la perspectiva de si el consumo que realizamos es de riesgo.
Para ello no banalizarlo, y tratar de daros recomendaciones orientativas que simplifiquen la cuantificación del consumo, como son las UBEs y un test rápido altamente específico, como es la CAGE.
La CAGE tiene un punto de corte de = o >2, siendo casi patognomónico de dependencia (especificidad alrededor del 100% y alto VPP, en torno a 84% en algunos estudios). No tiene prácticamente falsos positivos (95% especificidad).
Por tanto, si has respondido afirmativamente a 2 o más preguntas, solicita una valoración, estás en situación de alto riesgo.
Tanto el riesgo relativo como el riesgo absoluto de mortalidad se incrementan a medida que aumenta el consumo de alcohol por encima de >10 gr/día (1 UBE). (Rehm et al. Addiction 2011;106(Suppl 1):11–19.)
El consumo de alcohol se relaciona con el riesgo de desarrollar más de
200 enfermedades (Global Status Report on alcohol and health OMS 2014).
Si bebes moderadamente, piensa rebajar el consumo.
Si estás en consumo de riesgo, planteate pedir ayuda.
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