¿Vives al ritmo del ‘QUÉ DIRÁN’ o bailas con el ‘QUÉ DIRÉ YO’?
Ver la película ‘Einstein y la bomba’ me inspiró profundamente, no solo por la genialidad científica de Einstein, sino por su audacia para ser auténtico.
Einstein, con su asertividad y resiliencia, nos enseñó a abrazar los cambios con humor e inteligencia emocional. Su icónica foto sacando la lengua no es solo una imagen, es un símbolo de libertad y alegría.
Conéctate con tu niño interior y libérate del ‘qué dirán’. Celebremos juntos la singularidad que nos hace extraordinarios.
Consejos para liberarte del ‘qué dirán’:
1️⃣ Valora tus opiniones: Son lo más auténtico que tienes.
2️⃣ Comunica con asertividad: Tus pensamientos son tu voz.
3️⃣ Encuentra tu tribu: Busca personas que celebren cada paso que das.
4️⃣ Abraza la vulnerabilidad: Es un acto de valentía.
5️⃣ Celebra tu individualidad: No hay nadie como tú.
¿Eres del “QUÉ DIRÁN” o del “QUÉ DIRÉ YO”?

Médico Psiquiatra 🧠
nº Colegiado 282854770 🩺
🏥 Director Médico de Alcalamente
🎓 Profesor Asociado de Psiquiatría de la Facultad de Medicina (UAH)
• 🗣️ Máster en Psicoterapia-Perspectiva Integradora. (UAH)
• ❤️ Experto en Trastornos Afectivos. Neurobiología, Diagnóstico y Tratamiento (UAH)
• 🔎 Experto en Trastorno por Déficit de Atención en Hiperactividad (TDAH) del adulto (UAH)
• 🥈🇪🇸 2º mejor psiquiatra de España y mejor psiquiatra de Madrid (Doctoralia Awards 2022)
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